如果你的孩子被霸凌，如何帮助他们？

如果你的孩子被霸凌，如何帮助他们？

On 2020年1月8日
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重点摘要

孩子受到恐吓或霸凌的迹象

他们表现出暴力造成的伤害的迹象或症状
他们往往不谈论朋友或学校发生的事情
他们看起来压力很大、很沮丧，而且通常不像他们自己
他们看起来很沮丧，经常独自度过
他们出现胃痛、头晕和食欲不振的情况
他们做噩梦或经常尿床

因此，如果出现以下任何问题，家长应紧急查明自己的孩子是否是霸凌者或霸凌的受害者：

老师告诉你学校里的问题
您的孩子越来越具有攻击性
孩子带回不属于自己的玩具或其他物品
你的孩子经常指责别人
您的孩子不对自己的行为负责
您的孩子竞争意识太强，想要成为关注的焦点。

如果你的孩子是霸凌的受害者，该如何提供帮助

尽快寻找机会与孩子交谈。如果孩子承认自己受到霸凌，请尽快联系学校，了解学校计划采取哪些措施来解决问题。
帮助孩子自我感觉良好。鼓励孩子照顾好自己，例如，支持他们讲究卫生、保持健康饮食，并积极利用空闲时间，如锻炼身体和其他善于利用时间的方式。一旦孩子开始受到他人的称赞，这将有助于建立自尊，这意味着如果他们遇到霸凌者，他们将有工具在心理上保护自己。
分析导致孩子被取笑的问题。例如，如果您的孩子因财产而受到迫害，经常被偷钱或物品，请尝试找到一种方法来阻止这种情况发生。例如，不要让孩子带太多钱上学，并禁止他们带游戏、漫画或其他贵重物品上学。
告诉孩子朋友的重要性。一群亲密的朋友可以保护孩子免遭霸凌和迫害。提醒孩子，如果有人偷窃或恐吓他们，他们应该立即告诉成年人。
教他们勇敢。鼓励你的孩子在被戏弄或折磨时不要表现出恐惧的迹象。这些反应往往会导致霸凌者获得满足，并继续或增加他们的负面行为。告诉你的孩子，他们并不软弱，要自信起来，平静地告诉霸凌者不要这样对待他们。此外，你必须教你的孩子不要以暴制暴，因为这通常会加剧负面情况。
与另一方的父母交谈。告知父母情况，以便你们可以共同寻找解决方案。这可以大大确保两个孩子都不会因霸凌或被霸凌而陷入消极循环。

目录

重点摘要

孩子受到恐吓或霸凌的迹象

因此，如果出现以下任何问题，家长应紧急查明自己的孩子是否是霸凌者或霸凌的受害者：

如果你的孩子是霸凌的受害者，该如何提供帮助

作者

Yossamon Jiratthawong, M.D.