ဆံပင်ဖြူအသားဖြူရောဂါရှိတဲ့ ကလေးငယ်တစ်ဦးကို ပြုစုစောင့်ရှောက်မယ်ဆိုရင် သူတို့ရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သာမက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်ပျော်ရွှင်ကျန်းမာစွာ နေထိုင်နိုင်ရေးကိုပါ နှစ်ဦးနှစ်ဖက်လုံး ခြုံငုံမိစေရန် အထူးဂရုပြု စောင့်ရှောက်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
အသားအရေကို ကာကွယ်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်းအသားအရေ ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုမှာ တစ်ကိုယ်လုံးမှာ ဖြစ်ပွားတဲ ဆံပင်ဖြူအသားဖြူရောဂါရှိပြီး မယ်လနင်ဓာတ် လုံးဝမရှိတဲ့ ကလေးငယ်တွေကို နေရောင်ခြည်နှင့် ထိတွေ့ခြင်းကို အထူးသတိပြုရပါမယ်။ သဘာဝအရ မယ်လနင်ဓာတ်ဟာ နေရောင်ခြည်မှာပါဝင်တဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်အန္တရာယ်မှ အရေပြားကို ကာကွယ်ပေး ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကလေးကို အပြင်ခေါ်သွားမယ်ဆိုရင် အင်္ကျီလက်ရှည်၊ ဘောင်းဘီရှည် စတဲ့ အသားအရေကို လုံခြုံစွာ ဖုံးအုပ်ပေးနိုင်တဲ့ အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပေးရမယ့်အပြင် ဦးထုပ်လည်း ဆောင်းပေးရပါမယ်။ နံနက် (၁၀) နာရီမှ မွန်းလွဲ (၂) နာရီအတွင်းက ပြင်းထန်တဲ့ နေရောင်ခြည်နဲ့ တိုက်ရိုက် ထိတွေ့ခြင်းကို မဖြစ်မနေ ရှောင်ကြဉ်ရပါမယ်။ အနည်းဆုံး SPF 30 ရှိသော နေလောင်ကာခရမ် ကို ခဏခဏလိမ်းပေးဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်။ ပြင်းထန်နေရောင်ခြည်နှင့် အချိန်အကြာကြီး ထိတွေ့မိပါက အရေပြားကို ဆိုးဆိုးရွားရွား ပျက်စီးစေနိုင်တဲ့အပြင် အရေပြားကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေကိုပါ သိသိသာသာ မြင့်တက်စေပါတယ်။ အရေပြားကင်ဆာဟာ ဆံပင်ဖြူအသားဖြူရောဂါ ရှိတဲ့ ကလေးငယ်များ အသက်ဆုံးရှုံးရခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုအဖြစ် သိကြပါတယ်။ အကယ်၍ အရေပြားပေါ်မှာ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ လက္ခဏာတစ်စုံတစ်ရာ တွေ့ရှိပါက မိဘများအနေဖြင့် အရေပြားကင်ဆာ ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးနိုင်ရန် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်း ပြသတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
မျက်လုံး ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း
အသားအရေ ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုအပြင် မျက်လုံးကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းဟာလည်း ထပ်တူ အရေးကြီးပါတယ်။ ဆံပင်ဖြူအသားဖြူရောဂါရှိတဲ့ ကလေးငယ်တွေမှာ အလင်းဒဏ်မခံနိုင်ခြင်း၊ အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်းနှင့် အဝေးမှုန်ခြင်း စတဲ့ ဝေဒနာများအပါအဝင် အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို အများအားဖြင့် ခံစားရလေ့ ရှိပါတယ်။ ပြင်းထန်အခြေအနေတွေမှာတော့ အမြင်အာရုံ သိသိသာသာ ဆုံးရှုံးရတဲ့အထိ ဖြစ်ပွားနိုင် ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကလေးငယ်များ အပြင်ထွက်တဲ့အခါတိုင်း နေကာမျက်မှန်ကို အမြဲမပြတ် တပ်ဆင် ပေးထားရပါလိမ့်မယ်။
ကလေး အသက် (၄) လမှ (၆) လအရွယ်ကတည်းက စတင်ပြီး မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ စစ်ဆေးပြသဖို့ အကြံပြုထားပြီး၊ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ မျက်စိရောဂါလက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးနိုင်ဖို့ အတွက် ပထမ (၂) နှစ်အတွင်း (၃) လမှ (၄) လတစ်ကြိမ်၊ အသက် (၂) နှစ်ကျော်ပါက (၆) လမှ (၁) နှစ်တစ်ကြိမ် ချိန်းဆိုပြသ ပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပျော်ရွှင်ကျန်းမာရေး
ဆံပင်ဖြူအသားဖြူရောဂါရှိတဲ့ ကလေးငယ်တစ်ဦးရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်ပြီး မိဘများအနေနှင့် မိမိတို့ကလေးကို ပတ်ဝန်းကျင်က “ဖယ်ကြဉ်ထားတယ်”ဆိုတဲ့ ခံစားချက်မျိုး မဝင်စေဖို့ အစွမ်းကုန် ကြိုးစားပေးရပါမယ်။ ဆရာ၊ ဆရာမတွေရဲ့ ပူးပေါင်းပါဝင်မှုလည်း လိုအပ်ပြီး ကလေးငယ်အနေနဲ့ သူတစ်ပါးရဲ့ လှောင်ပြောင်ကဲ့ရဲ့ခြင်းကို မခံရစေရေး အနီးကပ် စောင့်ရှောက်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလို လှောင်ပြောင်ခံရမယ်ဆိုရင် ကလေးဟာ မိမိကိုယ်ကိုယ် သိမ်ငယ်စိတ် ဝင်သွားစေနိုင်တာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။
အခုလို ဆံပင်ဖြူအသားဖြူရောဂါရှင် ကလေးငယ်များနှင့် ပတ်သက်တဲ့ အချက်အလက်များနှင့် ပြုစုကုသ နည်းများကို ဖတ်ရှုပြီးတဲ့အခါမှာ လက်ရှိ အလားတူအခြေအနေနှင့် ရင်ဆိုင်နေကြရတဲ့ မိဘများ အနေနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်ပြီး ရတက်မအေးဖြစ်နေမိနိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ဆံပင်ဖြူအသားဖြူရောဂါဟာ အမြဲတမ်း ပြင်းထန်ဆိုးရွားနေတတ်တဲ့ ရောဂါမျိုး မဟုတ်ပါကြောင်း ပြောပါရစေ။ ရောဂါရဲ့ သက်ရောက်မှု ဟာ ကလေးမှာဖြစ်ပွားနေတဲ့ ရောဂါအမျိုးအစားပေါ်မှာသာ မူတည်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မိဘများအနေဖြင့် အလွန်အမင်း စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းမရှိကြဖို့ တိုက်တွန်းလိုပါတယ်။ ရင်သွေးငယ်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးကိုသာ သေသေချာချာ အာရုံစိုက်ပြီး မှန်ကန်တဲ့ကာကွယ်မှုများကိုသာ ပြုလုပ်ပေးထားမယ်ဆိုပါက အခြားကလေး များနှင့် တန်းတူ သာမန်အတိုင်း ပုံမှန်ဘဝကို ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းသွားနိုင်မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။