الارتجاج هو إصابة مؤقتة للدماغ تنتج تن صدمة أو خبطة أو اهتزاز في الرأس. في حين أن الارتجاجات عادة ما تستمر فقط لبضعة أيام أو أسابيع، فإنها تتطلب أحيانًا علاجًا طارئًا ويمكن أن يعاني بعض الأشخاص من مشاكل طويلة الأمد.
التعب المعرفي هو مشكلة شائعة يمكن أن تحدث بعد إصابة في الرأس. عندما يعاني الطفل من التعب المعرفي، فهذا يعني أن الدماغ يجب أن يبذل مجهودا أكبر للتركيز على المهام التي اعتاد القيام بها بسهولة، على سبيل المثال مشاهدة التلفزيون أو ممارسة ألعاب الكمبيوتر أو إجراء محادثة طويلة. لا يرتبط التعب المعرفي بالقدرة العقلية للطفل أو مستويات الطاقة البدنية لدى الطفل. ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل سلوكية وتقلبات مزاجية وصعوبات تعليمية.
يجب أن يحصل الأطفال الذين يعانون من التعب المعرفي على راحة كاملة - لكل من الدماغ والجسم. وهذا يعني عدم مشاهدة التلفزيون أو اللعب على الأجهزة الإلكترونية المحمولة. اسمح لطفلك بالعودة تدريجيًا إلى القراءة والأنشطة الأخرى التي تتطلب فترات من التركيز أو التفكير بشكل أكبر.
قد يستغرق الأطفال والمراهقين المصابين بارتجاج في المخ ما يصل إلى أربعة أسابيع للتعافي، ولكن تتحسن معظم حالات الارتجاج من تلقاء نفسها على مدار عدة أيام.
لا تنتقل إلى الخطوة التالية إلا إذا كان طفلك لا يظهر أي أعراض للارتجاج.
يجب ألا يعود الأطفال إلى ممارسة الرياضة حتى يعودوا بنجاح إلى المدرسة. اترك ما لا يقل عن 24 ساعة لكل خطوة وأسبوع واحد على الأقل قبل العودة إلى اللعب العادي.
